抑郁症是情绪引发的，但已不仅限于一种情绪问题，而是成为了一种疾病。这种疾病会的形成分为“内因”和“外因”。其中，“内因”包括基因遗传、产后导致神经功能病变等，而“外因”则可能包括情感问题、家庭矛盾、社会矛盾、学习工作压力等多种因素。在持续的情绪低落等问题的影响下，大脑的灰白质发生不可逆的病变，进而形成轻度、中度、重度抑郁症，表现为情绪低落、睡眠障碍、胃纳变差，甚至会有手抖、胸闷等肢体症状。

以下SDS抑郁自评量表，可以帮你轻松判定你是否有抑郁症状请根据你近两周的表现做单选，并且系统会自动计算你的得分，关注最终得分对应的抑郁程度，即可判断你的抑郁程度。